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Herramientas de autoayuda para la vida cotidiana

¿Anhelas tiempo contigo mismo para fortalecerte, relajarte o alinearte positivamente? ¿Le gustaría tener herramientas probadas, meditaciones y viajes en trance para su vida diaria? ¿Necesita métodos para lidiar mejor con la presión de rendir y los desafíos de hoy?

 

¿Cuáles son las diferentes formas de meditación, viajes en trance y herramientas espirituales?

Dependiendo de la tradición respectiva, las meditaciones pueden variar mucho en forma y contenido. Los principales grupos son la meditación silenciosa (p. Ej., Meditación ZEN), meditación en movimiento (p. Ej., T'ai Chi, yoga, danza sufí, algunas formas de yoga o meditación dinámica), meditaciones con mantras (p. Ej., OM, una sílaba utilizada por hindúes, jainas). y los budistas se consideran sagrados), meditación con ayudas ópticas (por ejemplo, meditación con mandalas o las tablas de Chartres) y meditaciones respiratorias. Cualquiera que se dedique a la meditación puede recurrir a una variedad de métodos y elegir la forma que más le convenga. Lo mismo se aplica, por supuesto, a los viajes en trance y las herramientas espirituales. También existe una amplia gama de diferentes técnicas y métodos que se pueden utilizar según las necesidades y necesidades.

 

¿Qué hacen la meditación, los viajes en trance y las herramientas espirituales?

Los resultados de un uso más regular de la meditación, viajes en trance y | o herramientas espirituales son: se fortalece la propia fuerza de voluntad, se aumenta la capacidad de concentración, se logra una mayor estabilidad psicológica, se desarrolla la calma interior y se alcanzan metas personales. Mientras tanto, se ha demostrado científicamente que la meditación o los viajes en trance contribuyen a reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y activar los poderes de autocuración; nuestro cerebro también está influenciado positivamente por él. Podemos afrontar mejor el dolor físico y los problemas psicológicos con la práctica regular. De esta manera podemos encontrar o aumentar nuestra alegría de vivir nuevamente. Puedo confirmar los efectos enumerados por mi propia experiencia.

 

Mi experiencia

Me han entusiasmado las meditaciones, los viajes en trance y el desarrollo personal desde mi juventud. En casi 40 años he estudiado y probado intensamente una amplia variedad de métodos y técnicas. Comparto contigo las mejores técnicas en el formato online “Herramientas de autoayuda para el día a día”, las he ordenado temáticamente. Seguirán más temas.

 

Caja de herramientas 1: Enfoque positivo, confianza, espíritu ganador y autoconfianza

Caja de herramientas 2: Motivación y claridad

Caja de herramientas 3: Amor propio y autoaceptación

Asuntos organizativos

Eventos

Puede encontrar las fechas en el resumen de horarios en https://www.siddhaweg.com/buchung

Duración y tipo de evento:

Aproximadamente 1,5 horas en línea mediante zoom

 

Precio del seminario por evento en línea:

CHF 60.00 por participante

 

Repartir:

Para cada evento, recibirá un folleto con una descripción de las herramientas más importantes: los viajes en trance no se escriben de antemano.

 

Líder del seminario:

Cordula Mezias

 

Inscripción y número de participantes:

  • Todos los eventos se pueden reservar de forma independiente.

  • Mínimo 5 participantes por evento.

 

 

Condición previa:

Tiene acceso a Internet estable. Coloque su dispositivo para que pueda verlo a través del zoom durante la sesión.

 

Los siguientes grupos de personas están excluidos de la participación:

  • Mujeres embarazadas

  • Personas que padecen delirios, alucinaciones, esquizofrenia o psicosis endógenas.

  • Personas con trastorno límite de la personalidad

  • Ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o trombosis reciente

 

Puede encontrar más contraindicaciones en:

https://www.hypnosepraxis-basel.com/lösungen/hypnose/kontraindikation-fuer-hypnose/